Liste et caractéristiques des fruits rouges

La nature donne aux gens des fruits et des légumes de toutes sortes de nuances et de couleurs.Les plus populaires sont les fruits de couleur rouge. Cette couleur est associée inconsciemment à la maturité du fruit. Parmi les fruits rouges se trouvent ceux qui nous sont familiers depuis notre enfance, et assez exotiques et inhabituels.

Les fruits doivent leur couleur «appétissante» à une substance spéciale, le lycopène. Sa présence dans la composition et rend le fruit rouge. De plus, cette microcellule possède un certain nombre de propriétés positives:

• réduit le risque d'athérosclérose;
• améliore l'état de la peau;
• prévient les problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins.

Fruit disponible et bien connu. Les nutritionnistes recommandent de manger au moins une pomme par jour. Mais il faut garder à l'esprit que les fruits rouges sont plus caloriques et ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de diabète. Mais il y a encore des propriétés plus bénéfiques dans ces fruits. Ils sont capables d’éliminer les toxines, d’améliorer les processus métaboliques, de stimuler l’appétit, d’améliorer la vue.

Bien sûr, ceci est une baie, pas un fruit. Mais ses propriétés sont proches de celles-ci. Il a un large éventail d'actions sur notre corps. Tout d'abord, il devrait être utilisé par les personnes ayant des problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins. En conséquence, il est possible d'améliorer la coagulation du sang, de renforcer les vaisseaux sanguins et de réduire le cholestérol. Cette baie est montré et avec des problèmes avec le tube digestif.

Augmente le niveau de fer dans le sang. Il fournit la prévention et le traitement de l'anémie. Ce grenat est l’un des produits les plus utiles pour le système cardiovasculaire et les vaisseaux sanguins. En outre, il nettoie le corps, élimine la stagnation. Renforce les propriétés protectrices du corps, recommandé pour les rhumes et les processus inflammatoires dans la gorge.

Des chercheurs récents ont identifié les propriétés uniques de ces fruits exotiques. Ils sont supérieurs à leurs homologues dans de nombreuses propriétés utiles. Les principales qualités positives pour le corps sont les suivantes:

• Ils constituent une source naturelle de bêta-carotène, qui participe au processus de renouvellement de la peau, améliore la vue et renforce le système immunitaire.
• en raison de la teneur élevée en potassium, les os sont renforcés; cet élément empêche également la formation de calculs rénaux;
• les antioxydants et la vitamine B interviennent dans la formation du sang et accélèrent le métabolisme sanguin (en particulier les globules rouges);
• leur utilisation normalise le tube digestif, prévient la constipation.

Ce fruit brillant nous plait non seulement par sa couleur gaie, mais est également capable d’améliorer l’humeur et même de lutter contre les états dépressifs. Une consommation régulière apportera une solution aux problèmes de faible acidité de l'estomac, éliminera la constipation et assurera l'élasticité des vaisseaux sanguins. Parmi ses autres propriétés bénéfiques, ils distinguent la capacité d'éliminer le cholestérol et les scories, ce qui est utile pour les personnes qui font de l'haltérophilie. Cet agrume est activement utilisé non seulement en médecine traditionnelle, mais aussi en cosmétologie. Son arôme se retrouve dans toutes sortes de crèmes, masques et shampooings.

Il existe de très nombreuses variétés de raisins. Chacun est unique. Les sous-espèces rouges se distinguent de leurs homologues par le fait qu’elle a toute une gamme d’effets positifs sur notre cœur et notre système circulatoire. Il est particulièrement utile pour les personnes âgées, car il améliore la mémoire et l'activité cérébrale. C'est une excellente prévention de la maladie d'Alzheimer. Les esthéticiennes apprécient particulièrement les pépins de raisin. Ils font d'excellents gommages et peelings.

La baie acidulée, récoltée à la main en Russie, est connue depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques. Les canneberges stockées en automne aideront en hiver à fournir au corps la quantité nécessaire de vitamines et de micro-éléments. C'est un antibiotique naturel, il est donc indispensable en période de maladies respiratoires.

Il est utilisé à la fois frais et séché. On y apprend le jus de canneberge fin. Si vous vous apprêtez à devenir mère, les canneberges contribueront à renforcer l’immunité.

Qui parmi nous n'aime pas se régaler de la pulpe de pastèque mûre et rafraîchissante par une chaude journée d'été? Et avez-vous déjà pensé que, mis à part le plaisir gastronomique, cette baie était très bénéfique pour le corps? Voici quelques-unes de ses propriétés:

• grâce à l'effet diurétique, la fonction rénale est améliorée et la lithiase urinaire est empêchée;
• améliore la fonction cardiaque et combat l'hypertension due à la teneur en potassium, citrulline et magnésium;
• favorise la santé des yeux et prévient les déficiences visuelles liées à l'âge;
• Les antioxydants qui composent le corps combattent les radicaux libres, ce qui est précieux pour les personnes souffrant d’asthme bronchique.

Ce fruit exotique pour nous depuis l'Antiquité est cultivé en Afrique, en Thaïlande, au Japon et en Chine. Le fruit mûr a une peau rouge, à l'intérieur il est presque transparent. Son utilisation améliore l'état de la peau en accélérant les processus métaboliques. Le fruit est recommandé pour les personnes souffrant d'anémie et d'anémie. Personne n'est assuré contre ces maladies. Par conséquent, il est préférable de fournir une prophylaxie fiable avec un produit naturel et savoureux.

Le plus souvent, nos concitoyens se familiarisent avec ce fruit velu inhabituel en vacances dans des pays chauds. Son apparence inhabituelle attire et mémorise longtemps. N'ayez pas peur qu'après avoir mangé un tel "épineux" exotique, vous commenciez une indigestion. Au contraire, le fruit empêche son apparition en raison de la délicate action anthelminthique. Si vous êtes en vacances, ne vous refusez pas le plaisir d'essayer ce fruit inhabituel aux épines douces.

Nos compatriotes appellent aussi ce fruit inhabituel "fruit du dragon" ou "coeur de dragon". Le vrai nom est son pitahaya. Très beau et savoureux fruit. La pelure est une pousse de feuilles rouge vif. À l'intérieur, il y a une chair blanche et tendre avec de petits points noirs (graines). Dans le contexte du fruit semble particulièrement esthétique, par conséquent, sert souvent de véritable décor pour la décoration solennelle de la table.

Parmi les propriétés bénéfiques, on peut distinguer l'effet anti-inflammatoire. Recommandé pour une utilisation et pour le diabète. Riche en fibres et en vitamines, le fruit contient une petite quantité de calories. Si vous êtes brûlé au soleil, dans un pays exotique, il sera plus facile de trouver ce fruit que la crème sure habituelle. Lubrifiez les zones endommagées avec de la pulpe et laissez-les pendant un certain temps.

C'est un fruit intéressant, dont le lieu de naissance est l'Amérique du Sud et centrale. En le voyant pour la première fois, vous trouverez certainement une ressemblance avec un citron, mais uniquement vert. A l'intérieur, une surprise vous attend - une chair tendre. Il peut être presque blanc ou rouge. Les experts recommandent de manger non seulement la chair délicate, mais aussi la peau.

Il contient 10 fois plus de substances que dans le fruit. Et bien qu’il ait un arrière-goût amer, ses propriétés bénéfiques sont notamment les actions anti-inflammatoire, analgésique, laxative, antiépileptique, antipyrétique et antiallergique. C'est une vraie trousse de secours sous sa forme naturelle.C'est juste dommage que sur nos étagères, ce produit unique soit rarement vu.

Même ceux qui ne sont pas allés dans des pays exotiques imaginent approximativement le goût de ce fruit. Après tout, avec son goût et son arôme, on peut trouver des jus, des yaourts et d’autres produits. Mais, bien sûr, cela ne se compare pas au plaisir de manger un fruit mûr et sucré. Dans les pays en croissance, il est également apprécié pour toute une liste de propriétés utiles. Le fruit est capable d'éliminer les crampes et les douleurs dans l'estomac. La consommation après la maladie accélère le processus de rééducation, rétablit l'immunité et favorise l'élimination naturelle des substances nocives du corps.

L'utilisation de ces fruits tendres à l'écorce veloutée sera utile pour les enfants et les adultes. Le phosphore et le potassium sont responsables du bon travail du cerveau, qui est précieux à tout âge. Ces mêmes éléments sont nécessaires pour des dents saines. Améliorer également l'état des tissus osseux et cartilagineux. Les filles qui rêvent d'une silhouette mince, il est recommandé de remplacer ce fruit par tous les bonbons nocifs. Avec un minimum de calories, vous pouvez vous régaler de fruits sucrés sans vous soucier de la silhouette. De plus, la pêche stimule la digestion et le métabolisme.

Jamais entendu parler de ça? Et il existe. Ce nom, il a reçu pour une raison. Il n'y a rien de mystérieux ou intriguant dans son apparence. Ce sont de petites baies ovales de couleur rouge vif. Mais les propriétés des fruits mûrs sont vraiment magiques. Après avoir mangé une petite quantité de baies, le goût change même après avoir mangé des plats familiers. Sour devient soudainement doux. Le fœtus doit cette propriété étonnante à la présence d’une substance spéciale, le synsepalum. Mais cette baie miracle n'est pas seulement célèbre pour cela. Son utilisation stimule la perte de poids, prolonge la jeunesse et la santé des tissus et des organes (grâce aux antioxydants contenus).

Regardez la vidéo suivante pour savoir comment préparer une délicieuse tarte aux cerises appelée Clafouty.