Quels fruits pouvez-vous manger avec la diarrhée?

Les fruits constituent un élément important de l’alimentation quotidienne d’une personne.Ils apportent au corps les vitamines nécessaires, aident à normaliser la digestion et résolvent le problème «sucré» de manière saine. Cependant, nombreux sont ceux qui se demandent s’il est possible d’utiliser ce produit avec n’importe quel trouble digestif, par exemple une diarrhée.

Certains fruits ne font qu’accroître les manifestations de l’indigestion, car ils ont un effet laxatif, mais d’autres aident à faire face à une situation désagréable. Pour la diarrhée, il est recommandé de manger des fruits qui ont un effet astringent. Ceux-ci incluent des bananes avec des coings, du kaki, des pommes douces et certaines variétés de poires.

Par ailleurs, les bananes et le kaki ne doivent être consommés que frais, et il y a quatre explications à cela:

• ces fruits présentent des propriétés antibactériennes et aident ainsi le corps à faire face à l'infection existante en détruisant les microbes pathogènes;
• ils ne contiennent pas beaucoup de fibres et ne nécessitent donc pas de traitement thermique supplémentaire pour une digestion confortable;
• les bananes et le kaki atténuent les sensations douloureuses qui accompagnent les maux d’estomac, car ils incluent des analgésiques naturels;
• ils fixent efficacement la chaise chez un adulte, permettant au corps de se normaliser.

En fait, parfois, les pommes fraîchement achetées, consommées en grande quantité, deviennent elles-mêmes une cause de diarrhée. Leur peau contient une grande quantité de fibres grossières, qui irritent les intestins et n’ont pas la capacité de digérer. Par conséquent, ne vous attendez pas à des panacées. Les poires, dans le cas d'organismes individuels, agissent différemment. Pour certaines personnes, ils agissent comme un laxatif, alors que pour d'autres, ils renforcent l'effet des pilules antidiarrhéiques prises.

Dans tous les cas, ils doivent d'abord être pelés, puis cuits au four, puis consommés. Cependant, les deux fruits cuits au four, cuits ou bouillis dans de grandes quantités d’eau ont un effet exceptionnellement positif et contribuent à faire face au problème. C’est peut-être pourquoi il est recommandé de donner à l’enfant une décoction de pomme-poire.

Les deux fruits représentent 85% de l’eau, ils font donc un excellent travail de lavage gastrique. Les éléments de la composition aident à normaliser le système digestif et la pectine contenue dans les pommes renforce également les selles. En outre, la décoction de poires sauvages réduit considérablement la diarrhée et supprime les sensations désagréables.

Pour cuisiner, vous aurez besoin d'une demi-tasse de poires sèches finement hachées et de trois cuillères à soupe de flocons d'avoine. Les ingrédients secs sont versés avec une paire de verres d'eau chaude et au bout de 60 minutes environ, la boisson obtenue est filtrée. Le volume fini est suffisant pour une journée. Décoction de poire acceptée l'estomac vide à intervalles réguliers.

Certains experts conseillent de manger une petite grappe de raisin. Le fruit contient une quantité importante de substances bénéfiques pouvant atténuer les symptômes et améliorer l'état général du patient. Cependant, les baies contiennent également de l'huile et des tanins susceptibles d'affecter les symptômes. Par conséquent, la meilleure solution serait de manger des raisins noirs. Il est également bon de cuisiner une décoction de baies, de feuilles et même de variétés de vigne foncées. Ces ingrédients sont plongés dans de l'eau bouillante et cuits pendant dix minutes.

Les autres aliments autorisés comprennent les pêches et les ananas. Le coing a un effet astringent et antibactérien fort, ce fruit aide donc à restaurer la digestion.

En outre, il existe une recommandation générale pour tous les produits ci-dessus - pour les rendre aussi simples que possible pour la digestion de l'estomac.Cela comprend la cuisson à la vapeur ou le séchage, le broyage dans un mélangeur ou l'ébullition, ainsi que le pelage. Il est recommandé de cuire les pommes: peler et centrer et mettre au four pendant quelques minutes. Ensuite, ils peuvent être réduits en purée pour simplifier l'assimilation.

De "tricoter" les fruits sont une excellente gelée. Enveloppant les surfaces internes du tractus gastro-intestinal, ils aident à la récupération de la membrane muqueuse. Boire cette gelée vaut une fois toutes les trois heures, dans une quantité d'au plus une tasse.

Le fait que vous puissiez manger avec la diarrhée, vous apprendrez de la vidéo suivante.

En cas de diarrhée, les fruits et les baies acides, notamment les citrons, les canneberges, les groseilles à maquereau et autres, sont catégoriquement exclus. Il vaut également la peine d'éviter les pommes et les prunes non sucrées, certaines variétés de poires et de mandarines. En outre, l'utilisation de pruneaux, d'abricots et d'abricots secs, ainsi que de cerises peut même augmenter la diarrhée existante.

Les baies acides et les agrumes sont exclus, car ils irritent la surface muqueuse du tube digestif et que la prune agit comme un laxatif, elle est donc également interdite en cas de diarrhée.

Selon certaines sources les fruits tels que la pastèque et le melon sont également interdits. La pastèque augmente l'indigestion et provoque parfois une intoxication, tandis que le melon, mal digéré, provoque des ballonnements et une gêne.

Après la fin de la diarrhée, quelques jours, voire plusieurs semaines, devraient être au régime. Si vous reprenez immédiatement le régime habituel, il est tout à fait possible que le retour de la maladie soit provoqué. Les journées diététiques devraient se passer de produits gras et fumés, ainsi que de pâtisseries. Il est nécessaire de limiter le nombre d'aliments sucrés et de plats épicés, c'est-à-dire de réduire également le nombre d'épices.

Cependant, il faut immédiatement expliquer que le régime ne signifie pas un régime pauvre et monotone. La quantité et la variété des aliments doivent répondre aux exigences de l'organisme. Manger devrait être environ cinq fois par jour, à peu près au même moment. Il est également important de continuer à boire beaucoup d’eau, de décoctions et de compotes. Le menu de restauration comprend des éléments tels que des bouillies liquides, des purées de fruits et de légumes, du poisson cuit à la vapeur, des ragoûts et des soupes.

Pendant la diarrhée, vous devez manger souvent, mais en petites portions. La nourriture doit être de haute qualité et aussi simple que possible - vous ne devez pas expérimenter de combinaisons inhabituelles à un moment où le corps n'est pas normal. Mais il devrait y avoir beaucoup d'eau - buvez du liquide ordinaire, des tisanes, des décoctions de fruits et des compotes.

N'interdisez pas l'utilisation de thé noir ordinaire au citron, à la menthe ou à la framboise. Dans tous les cas, il devrait y avoir beaucoup de fluides pour compenser la perte du corps.

Afin de ne pas être victime de diarrhée, vous devez avant tout apprendre à respecter les règles d'hygiène élémentaires. Les mains doivent être soigneusement lavées avant de manger, il en va de même pour les légumes et les fruits. La viande, la volaille et le poisson doivent être bien cuits conformément à la recette et l'eau doit être bouillie. Les aliments doivent être consommés pas des portions trop volumineuses, en maintenant la pause nécessaire. De plus, vous ne devez pas prendre de risque et manger des produits périmés ou étranges.

S'il y a des maladies du système digestif, alors il est préférable de ne pas absorber les fruits et légumes non transformés thermiquement sur un estomac vide. De plus, il est important de suivre un schéma thérapeutique éprouvé.

De nombreux guérisseurs conseillent de prendre régulièrement une décoction ou une teinture de bleuets. Ils peuvent servir de prévention et de traitement pour la diarrhée. Dans le cadre de cette baie sera en mesure de détecter suffisamment de substances responsables de la normalisation des intestins. Les raisins secs ont également un effet positif: il suffit de faire bouillir la compote de fruits secs et les symptômes de la diarrhée vont commencer à se résorber. Pour préparer les 300 grammes de fruits nécessaires et deux litres et demi d’eau. Les ingrédients sont déposés dans une grande casserole, portés à ébullition, puis cuits à feu doux pendant dix à quinze minutes. Compote prête à refroidir et à sucrer à volonté.

Essayer de soigner la diarrhée, cela vaut la peine d'essayer et les dates - leur compote est considérée comme très utile. Un effet inattendu peut être obtenu en utilisant une décoction de croûtes de grenade. Pour le préparer, vous devez mettre environ 10 grammes de croûtes séchées dans un récipient en verre et verser de l'eau bouillante sur la masse. Après avoir attendu un quart d'heure, vous pouvez boire un bouillon tout préparé, même sans filtrage. Efficace et compote de fruits secs, pour la fabrication desquels devront prendre des abricots secs, des dattes, des pommes et des raisins secs en quantités égales. Les fruits sont versés à environ 250 ml d'eau chaude et infusés pendant environ une demi-heure.