Les avantages et les inconvénients du jus de myrtille

 Les avantages et les inconvénients du jus de myrtille

Les gens de l'airelle ont commencé à cuisiner il y a plusieurs siècles. Nous vous en dirons plus sur les avantages et les inconvénients de cette boisson.

Qu'est-ce qui est utile?

L'airelle est bonne pour le corps humain. Les boissons à base de cette baie aident à améliorer le bien-être et la condition générale du corps. Les experts en médecine traditionnelle recommandent de boire du jus de baies d’arbre afin de faire face aux symptômes de diverses maladies.

L'airelle est une baie aux propriétés véritablement cicatrisantes. Il contient beaucoup d'acide ascorbique naturel. Cette substance aide à renforcer le système immunitaire. Il est donc recommandé de boire du jus de canneberge en cas de rhume et de maladies respiratoires, non seulement pour le traitement, mais également pour prévenir le développement du DRA. Aide cette boisson et normalise la température corporelle élevée.

L'acide ascorbique, contenu dans le jus de myrtille, a également un effet antioxydant. Cette substance naturelle aide à réduire le risque de mutations et de dommages cellulaires. Il contribue également à l'inhibition du vieillissement biologique. Les personnes qui consomment beaucoup d’airelles et d’autres baies aux couleurs vives semblent généralement plus jeunes que leur âge de passeport.

Le jus de canneberge - une boisson qui aide à nettoyer le corps des divers métabolites accumulés. Il aide également à nettoyer l’environnement interne du corps de l’accumulation de composants radionucléides et de substances toxiques. Aide avec le jus de canneberge à améliorer le système lymphatique. La revitalisation de ce système contribue au fait que le corps est débarrassé beaucoup plus rapidement des substances qui s'y accumulent au cours de sa vie active.

Lingonberry mors est également utilisé par certaines personnes ayant subi une chimiothérapie. Au cours d'un tel traitement, une personne atteinte de cancer présente généralement de nombreux symptômes indésirables, tels que des nausées ou une perte d'appétit. Dans le morse de canneberge, cependant, il existe des composants végétaux qui aident à réduire la gravité de telles manifestations cliniques.

Boisson à base de canneberges, aide à l'hypertension. Une complication fréquente de cette pathologie est une violation des reins. En conséquence, des œdèmes apparaissent sur le corps. L'utilisation du jus de airelle provoque l'élimination des liquides du corps, ce qui conduit à l'élimination progressive des poches.

Il est recommandé d'utiliser cette boisson également avec du béribéri. Il contient un complexe de vitamines - C, A, B1 et B2, PP. Chacun d'eux a un effet prononcé sur le fonctionnement du corps. L'airelle contient de nombreux composés minéraux dont les cellules du corps ont besoin.

Dans la morse de canneberge, des composants végétaux ont un effet bénéfique sur la santé des femmes. Les médecins recommandent de boire du jus de myrtille des femmes pendant le syndrome prémenstruel. Certaines femmes à cette époque, il y a une forte poches. Cela contribue aux effets sur le corps de la progestérone - une hormone, dont la concentration augmente plusieurs semaines avant "l'arrivée" de la menstruation.

Afin d'éliminer l'excès de liquide du corps et de réduire les manifestations négatives du SPM, vous devez boire du jus de canneberge au milieu du cycle menstruel.

Cette boisson merveilleuse aide également à soulager la douleur pendant la menstruation. Le jus de baies d’arbre aide également à réduire la tension nerveuse. Cette boisson contient également des ingrédients qui aident à renforcer les vaisseaux sanguins. Leurs parois, dans le contexte de l’utilisation d’une telle boisson, se renforcent et le risque de ruptures artérielles dangereuses est réduit.

Jus de baies d’air - une boisson qui contribue à améliorer le bien-être après une intoxication. Ses composants à base de plantes aident à éliminer les toxines de l'environnement interne du corps en raison d'une infection toxique. Il aide également à faire face à la diarrhée, aux nausées et aux vomissements - les symptômes classiques de l'intoxication alimentaire.

Index calorique et glycémique

La teneur en calories de morse des airelles peut varier.L'ajout de sucre ou de miel à cette boisson entraîne une augmentation de sa teneur en calories. Cela ne doit pas être oublié par les personnes ayant un excès de poids prononcé.

Le ratio KBLS dans le morse de canneberge est le suivant (pour 100 grammes):

  • protéines - 0,2 g;
  • graisse - 0;
  • glucides - 10,5 grammes;
  • calories - 42 kcal.

Lingonberry est adapté pour les personnes qui surveillent leur poids. Vous pouvez le manger aussi avec le diabète. Cela est dû à son faible indice glycémique. Ainsi, cet indicateur dans l'airelle noire n'est que de 25 unités.

Harm et contre-indications

Le jus de airelle est certainement une boisson très saine. Mais tout le monde ne peut pas en boire. Ainsi, l’utilisation de cette boisson peut déclencher l’apparition de symptômes allergiques chez les personnes allergiques aux airelles. Pour limiter l'utilisation de cette boisson aux fruits, il convient également d'utiliser des baies individuelles d'intolérance.

L'exacerbation de l'ulcère peptique est une autre contre-indication à l'utilisation du jus de canneberge. Buvez du jus de canneberge ne doit pas être aussi en présence de l'érosion sur les parois gastriques. Cette boisson contient des substances végétales pouvant contribuer à la détérioration de la santé et même à l'apparition de douleurs à l'estomac.

Les personnes qui sont obligées de prendre des médicaments qui ont un effet diurétique devraient être consommées avec du jus d’airelles. L'utilisation combinée de ces médicaments et de cette boisson peut contribuer à augmenter la charge sur les reins.

Dans les pathologies chroniques du système urinaire, boire du jus de canneberge avec des diurétiques n’est possible qu’après avoir consulté un médecin.

Caractéristiques d'utilisation

Le jus de baies d’airelle peut être bu même pour la future mère et son enfant. Cependant, dans ce cas, assurez-vous de vous rappeler les dosages recommandés.

Pendant la grossesse

Selon les critiques de nombreuses femmes, le jus de canneberge les a aidées à faire face aux symptômes négatifs de la toxicose. Cette situation inquiète beaucoup de femmes enceintes au cours de la première moitié de la grossesse. Cette boisson merveilleuse aide également à faire face à la soif. Beaucoup de femmes enceintes consomment du jus de canneberge pendant la saison chaude, car il est très rafraîchissant.

Boire du jus de canneberge peut être dans 2 et 3 trimestres de la grossesse. Cette période s'accompagne généralement de l'apparition d'un œdème sur le corps. De nombreuses futures mères ont surmonté les poches en consommant des boissons aux fruits à base d’airelles et de canneberges.

Avec la préparation du jus de canneberge, toute femme enceinte peut faire face. Rendez-le assez simple. Actuellement, il existe de nombreuses recettes différentes pour préparer une boisson. Pour faire ce jus à la maison, vous aurez besoin de:

  • 0,5 kg de baies d’airelles;
  • 2,5 litres d'eau;
  • sucre - au goût.

Les airelles doivent être triées et bien rincées à l’eau courante. Ensuite, il doit être placé pendant quelques minutes dans de l’eau tiède, puis dans de l’eau froide. Ensuite, les canneberges doivent être moulues dans un tamis ou un mélangeur. Après cela, les baies doivent verser de l'eau et porter à ébullition. Pour atteindre le degré de préparation de la boisson, il faut filtrer pour éliminer le gâteau aux fruits. Ensuite, dans le jus, vous devez ajouter du sucre au goût.

Pendant l'allaitement

Les mères qui allaitent surveillent attentivement leur menu. Afin de ne pas nuire à leur bébé, ils sont obligés d'exclure de l'alimentation de nombreux plats et boissons. La boisson au lait de myrtille peut être bue pendant l'allaitement. Les extraits de plantes qu'il contient protègeront le système immunitaire de la mère et de son bébé.

Afin de ne pas provoquer le développement de manifestations gênantes chez le bébé, sa mère doit boire le jus de canneberge au plus tôt trois mois après le début de l'allaitement. Avant cela, vous devez absolument en discuter avec votre médecin. La première dose de cette boisson devrait être petite - juste assez de ½ tasse. Après cela, il est nécessaire d'évaluer l'état général de l'enfant. S'il n'a pas eu de symptômes indésirables, la quantité de boisson aux baies peut être augmentée progressivement.

Cependant, les femmes qui allaitent leur bébé ne doivent pas oublier la quantité de cette boisson. Une consommation excessive de morse peut entraîner l'apparition de symptômes indésirables. Par exemple, un enfant peut ressentir des ballonnements. Si une mère qui allaite soupçonne que la présence d’une telle manifestation de miettes est due à l’utilisation de jus de canneberge, elle doit alors refuser cette boisson aux baies.

Comment faire cuire du jus de myrtille

Commentaires
 Auteur du commentaire
Informations fournies à des fins de référence. Ne pas se soigner soi-même. Pour la santé, consultez toujours un spécialiste.

Herbes

Épice

Les noix