Citron et miel au gingembre: propriétés et utilisations

Le gingembre avec citron et miel est un mélange bénéfique pour la santé humaine dans les maladies inflammatoires.Les produits peuvent être utilisés sous forme de thé ou en tant que complément alimentaire pour les adultes et les enfants comme moyen de remonter l’humeur en période de dépression ou en tant que mesure préventive pour diverses maladies. Pour obtenir un effet thérapeutique, il est nécessaire de connaître les propriétés des produits et de les prendre correctement. Dans le cas contraire, ils peuvent causer un préjudice important.

Un mélange de trois produits est jugé utile en raison de son composant principal - la racine de gingembre. Cependant, le miel et le citron ont également des propriétés immunomodulatrices et contiennent de nombreux nutriments. Une consommation régulière de gingembre avec des agrumes et la production d'abeilles aideront à normaliser le processus digestif, en particulier chez les personnes présentant un péristaltisme faible des muscles lisses du tube digestif et une faible acidité du suc gastrique. Dans ce cas, les principales propriétés bénéfiques des composants alimentaires sont de renforcer le système immunitaire. En conséquence, la santé humaine augmente, le risque de processus infectieux et inflammatoires est réduit.

Les boissons préparées à partir des trois produits aident à normaliser l'activité fonctionnelle de la vésicule biliaire et participent à l'élimination de la bile, ce qui contribue à la dégradation des graisses. De plus, le gingembre avec citron et miel favorise l’état normal et la croissance de la microflore naturelle de l’intestin, accélère l’absorption des nutriments par les microvillosités dans l’intestin grêle et facilite la mobilité des organes. Les guérisseurs traditionnels utilisaient des recettes à base de trois ingrédients nutritionnels pour que les enfants éliminent les irritations des parois de l'estomac et pour que les adultes ralentissent le processus de vieillissement. Ce dernier est dû aux propriétés antioxydantes des produits.

Chaque composant a une composition individuelle et des qualités utiles, ce qui nécessite une considération séparée.

Le citron a une teneur élevée en vitamine C - acide ascorbique, qui est un puissant antioxydant naturel et possède des propriétés antibactériennes. Le composé chimique ralentit le processus de vieillissement et prévient le développement de réactions oxydatives dans le corps, déclenchées par l'exposition à des groupes radicalaires. Ces derniers sont représentés par des formes actives d'oxygène, qui provoquent une hypoxie des cellules et activent le processus de vieillissement.

L'acide ascorbique se lie aux radicaux libres et neutralise les éléments toxiques. La vitamine C est également active dans les systèmes immunitaire et lymphatique. Les nutriments du jus de citron aident à neutraliser l'activité des substances toxiques dans le corps, ont un effet anti-inflammatoire, augmentent l'apport sanguin dans les zones ischémiques.

En médecine traditionnelle, les qualités utiles du gingembre sont utilisées pour éliminer les nausées, les troubles digestifs et pour traiter le tractus gastro-intestinal. Dans le même temps, le légume-racine a simultanément un effet anti-inflammatoire et empêche le développement de réactions oxydatives dans le corps. En mangeant du gingembre, la transpiration augmente, en raison de laquelle les composants toxiques sont éliminés plus rapidement du corps et l’intoxication est réduite. Un tel effet thérapeutique est particulièrement pertinent pour les rhumes.

Si vous ajoutez de la racine de gingembre au thé, le processus de digestion est normalisé, les vertiges et les désirs émétiques cessent.

Le miel enveloppe les muqueuses de la gorge et procure un effet calmant et analgésique sur les sites du processus inflammatoire. Ces propriétés lui ont permis de devenir le premier produit utilisé pour éliminer la toux et le rhume. L'abondance de complexes vitaminiques contribue à renforcer le système immunitaire et stimule la production de lymphocytes. En raison de cette activation des systèmes lymphatique et immunitaire, le miel permet à l'organisme de lutter plus efficacement contre les infections infectieuses et la fièvre.

Il est recommandé d'utiliser le mélange gingembre-citron avec du miel à la veille de la saison du rhume et de la grippe. Ces trois ingrédients aideront à améliorer l'immunité et à réduire le risque de contracter des maladies virales ou infectieuses. Si une personne est toujours malade, un tel complément alimentaire aidera à vaincre la maladie en peu de temps. Dans certains cas, l’administration orale de produits est recommandée.

La racine de gingembre combinée au zeste de citron et au miel, préalablement préparée sous forme de décoction, sera un excellent composant des procédures en bain. Un tel bain aidera à détendre, à stabiliser et à rétablir l'état mental et émotionnel après la journée de travail. Racine de gingembre, coupé en segments de 5-6 cm, et 1 tranches de citron émincées, faire bouillir pendant 15 minutes, puis ajoutez le miel. Le bouillon doit être filtré et versé dans un bain chaud complet. Après la procédure, il est recommandé d'aller immédiatement au lit.

En outre, un mélange d'ingrédients utiles aidera à nettoyer les vaisseaux sanguins, à stabiliser la pression artérielle, à réduire les poches et à nettoyer le corps des composés toxiques. Un mélange parallèle de gingembre et de miel avec du citron aide dans d'autres situations.

• Salmonellose. Selon des études expérimentales, les composants végétaux contenus dans la racine de gingembre ont un effet bactéricide sur Salmonella. Après consultation médicale, vous pouvez utiliser un mélange de gingembre, citron et miel en cas de salmonellose. Pour un effet accru dans les maladies infectieuses et inflammatoires sévères, du vinaigre de cidre peut être ajouté.
• Toux et fièvre Le thé à base de trois ingrédients, appliqué toutes les 2 heures, aide à éliminer la toux et à augmenter la transpiration pour réduire la température.
• La saveur de citron aide à augmenter la concentration. Si vous buvez régulièrement du thé au gingembre avec du miel et des agrumes, vous remarquerez une amélioration de la mémoire. Il sera plus facile pour une personne de se concentrer sur son travail ou de s’adapter à de nouvelles conditions. En outre, une boisson chaude aidera à soulager les tensions émotionnelles, offrira une pause agréable et détendra le corps avant l'entraînement ou une performance importante.
• Améliorer le système cardiovasculaire. Des études menées au Maryland Medical Institute ont démontré que le gingembre aide à prévenir la coagulation sanguine anormale. Les substances végétales actives réduisent la concentration de cholestérol et améliorent les propriétés rhéologiques du sang. Le thé au gingembre est un excellent moyen de prévenir la formation de caillots sanguins pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde.

Les épices et les aliments sucrés parfumés aident à augmenter la libido et l'activité sexuelle. Le gingembre, le miel et le citron sont des aphrodisiaques alimentaires, car ils contiennent des substances qui augmentent la sécrétion de testostérone. En parallèle, ils aident à éliminer le processus inflammatoire dans la prostate. En présence d'hyperplasie bénigne de la prostate, ils augmentent la microcirculation et l'apport sanguin aux tissus de la région génitale.L'amélioration de la circulation sanguine aide à éliminer le dysfonctionnement érectile. Parmi les trois produits, vous pouvez préparer des compléments alimentaires, des collations ou des boissons.

Pour augmenter leur puissance, les hommes doivent choisir l'une des recettes mentionnées ci-dessous et utiliser régulièrement le gingembre au citron et au miel.

• Il est nécessaire de préparer un mélange de 200 g de miel de montagne, de racine de gingembre râpée et de jus de 2 citrons. Ce dessert peut être bu avec du thé 2-3 fois par jour. Permis de stocker pendant la semaine dans le réfrigérateur.
• La racine de gingembre doit être coupée en fines tranches de 2 à 3 cm d'épaisseur, après quoi les tranches doivent être bouillies à l'eau bouillante. Après 30–35 minutes, 1/4 de citron ou de jus de citron, 1–2 cuillerées à thé de miel doivent être ajoutés au thé fini.
• Les moyens pour la puissance peuvent être bues avec du café. Cette boisson a un effet rapide et court. Pour faire un mélange sain, retirez le zeste de citron avec un couteau ou une râpe, puis séchez au soleil. Aux agrumes séchés, ajoutez délicatement une quantité similaire d’épices moulues à base de gingembre, de romarin et de cannelle. Vous pouvez ajouter de la cardamome ou des clous de girofle.

• Pour les hommes qui aiment les sucreries, vous pouvez faire de la limonade maison. Contrairement au café, l’effet est obtenu par une utilisation régulière de la boisson et est nécessaire pour les personnes dont les tissus du système urogénital sont mal alimentés en sang. Pour préparer la limonade, versez 250 à 300 ml d’eau avec 1 cuillère à soupe de racine de gingembre râpée. Le mélange doit être bouilli pendant 10 minutes. Le jus d'un gros citron est ajouté à la décoction, après quoi le liquide est à nouveau bouilli. Dès que la boisson bout, retirez-la du poêle et laissez-la refroidir à la température ambiante. À la fin des temps, le liquide doit être égoutté et ajouter du miel, en diluant le mélange avec de l'eau bouillie froide pour obtenir un litre de limonade. Vous pouvez décorer la boisson avec des glaçons, des tranches de citron et de la menthe.
• Pour améliorer l'érection, vous pouvez ingérer un mélange de poudre de gingembre, de ½ de jus de citron et de miel. La nuit ½ cuillère à café pendant 14 jours.

Trois aliments ont un effet antiviral immunostimulant sur le corps de la femme. La racine de gingembre avec du citron et du miel aide à éliminer la toux et à éliminer les composés toxiques du corps. Les boissons chaudes à partir de composants utiles sont utilisées pour prévenir le rhume et activer l’immunité en hiver, lorsque les femmes courent un risque accru de développer une cystite. Même 100 g de racine de gingembre peuvent guérir les amygdales douloureuses avec une amygdalite chronique. Si une femme a des maladies du système cardiovasculaire, elle doit inclure un légume-racine dans son alimentation quotidienne pour éliminer le mal. La composition de la racine de gingembre comprend des sels de magnésium et de potassium - les ions responsables de l'activité fonctionnelle des cardiomyocytes.

À l’approche de l’automne, de nombreuses femmes commencent à souffrir de stress constant, leur humeur baisse et la dépression commence. Les antioxydants contenus dans le gingembre, le citron et le miel peuvent améliorer l'état psycho-émotionnel, encourager une femme, se débarrasser de la fatigue et de l'apathie. Lorsque l'humeur commence à s'améliorer, les symptômes de la dépression disparaissent également: léthargie, somnolence, irritation et indifférence. Des aliments utiles peuvent améliorer la mémoire, aider à se concentrer, améliorer le tonus musculaire.

Les ingrédients à base de plantes ont un effet analgésique et auront un effet calmant sur les muscles lisses du tractus gastro-intestinal.Avec l'utilisation régulière d'une boisson chaude, une haleine fraîche apparaîtra, le risque de maladies dans la cavité buccale sera réduit et les maux de dents seront réduits lorsque l'émail s'éclaircira. Pendant le traitement thermique avec de l'eau bouillante dans le processus de préparation du thé, certains complexes de vitamines sont détruits. C'est pourquoi les nutritionnistes recommandent d'utiliser des ingrédients à base de plantes fraîches comme collation pour le thé.

Avec la normalisation de la fonction digestive, les toxines sont éliminées, le métabolisme général s'accélère. Le corps de la femme commence à se débarrasser des substances inutiles, dépense des réserves de graisse, à cause de la perte de poids.

Pour les femmes qui vont devenir mères, le gingembre constituera un ingrédient utile dans la nutrition. Le miel et le citron contribueront à renforcer le système immunitaire et à prévenir la pénétration d’infections, de parasites ou de virus à travers la barrière hémato-placentaire. Au troisième trimestre, une boisson chaude à base de gingembre, d'agrumes et de produit d'abeille aidera à éliminer la constipation et à préparer les muscles de l'utérus au travail. Au cours du premier trimestre, le produit contribuera à augmenter la réponse immunitaire et humorale de l'organisme, et les composants nutritionnels d'origine végétale aideront le fœtus au cours du développement embryonnaire normal.

Les femmes enceintes qui consomment régulièrement du thé au gingembre seront en mesure de restaurer les hormones naturelles, de se débarrasser du stress et de la fatigue. Si, au cours de cette période de la vie, de l’acné ou des taches rouges sont apparus, ces produits vous aideront à vous en débarrasser. Lorsque la toxicose est recommandée, buvez du thé avec un estomac vide ou mangez un mélange lors des premières crises de nausée.

Beaucoup de parents ont peur de donner à l'enfant des drogues synthétiques, parce qu'elles sont considérées comme malsaines et affaiblissent le corps. Refuser complètement les médicaments n’est pas recommandé, car la médecine traditionnelle n’est pas toujours en mesure de traiter diverses maladies. Cependant, les produits naturels contribueront à améliorer l’immunité et la résistance aux propriétés négatives des médicaments, à renforcer l’effet médicinal de ces derniers. Avant d'utiliser un mélange de gingembre avec du citron et du miel, consultez votre médecin pour savoir s'il est possible d'inclure du thé ou des collations dans le régime alimentaire des enfants. Les compléments alimentaires naturels peuvent être un excellent remède contre les nausées et le rhume.

Selon l'âge, il est recommandé de donner à l'enfant une boisson fraîche ou chaude. Il est permis de boire 2 à 3 tasses de boisson chaude par jour, mais il ne faut pas en abuser car il existe un risque de réaction allergique. Il est recommandé d'utiliser du miel de tilleul hypoallergénique ou un produit apicole à base d'acacia lors de la préparation d'une boisson.

Pour préparer du thé au gingembre pour bébé, vous devez suivre l’algorithme suivant:

• besoin de peler et hacher (râper) la racine de gingembre d'environ 5 cm de long; la poudre de gingembre ne doit pas être utilisée;
• les parties obtenues de la racine doivent être mélangées avec 2-3 cuillères à soupe de miel; Vous pouvez augmenter la quantité de produit sucré si vous le souhaitez.
• presser le jus de citron d'un agrume et l'ajouter au reste du mélange;
• le poids des trois ingrédients est placé dans une casserole et rempli avec de l'eau bouillie dans 4 à 6 verres d'un volume de 250 ml;
• faites bouillir le mélange pendant 15 à 20 minutes pour obtenir un thé concentré.

Besoin de prendre le thé quand la température varie entre + 35 et + 37 ° C Et il est également important de se rappeler que les produits Ne pas donner aux enfants de moins de 3 ans. La quantité de gingembre dans le processus de cuisson peut être réduite ou augmentée en fonction du désir de l'enfant. Vous devez vous assurer que le liquide n'était pas très chaud, en raison de la minceur des muqueuses durant l'enfance. Ils sont plus faciles à brûler que l'épithélium d'un adulte. L'inhalation avec l'utilisation d'un mélange de gingembre naturel avec l'ajout de citron est autorisée.

Pour renforcer la réponse immunitaire dans l’enfance à la fin de l’été, le système lymphatique de l’enfant peut être préparé aux rhumes qui s’aggravent à l’automne. Pour ce faire, il est recommandé de faire de la limonade selon la recette suivante, qui désaltère en outre la soif:

• nettoyer et hacher 3-4 cm de racine de gingembre;
• mettre les morceaux tranchés dans un thermos et verser 300 à 500 ml d'eau bouillante;
• vous devez insister sur le bouillon chaud pendant 60 minutes, puis ajoutez le jus de citron d'un citron à la boisson;
• lorsque la boisson a légèrement refroidi, vous devez y dissoudre le miel à votre goût;
• Dans la boisson finie est autorisé à ajouter des parties de citron ou de glace.

Dans certains cas, le mélange d’agrumes auquel s’ajoutent du gingembre et des produits apicoles peut ne pas convenir à tout le monde. Les nutriments et les composés actifs contenus dans ces aliments peuvent déclencher l'apparition de fortes réactions allergiques et anaphylactoïdes, en particulier chez les personnes prédisposées. Par conséquent, dans de tels cas, il est nécessaire de prendre le mélange avec soin dans les aliments. Il est recommandé d'essayer d'abord un petit échantillon pour déterminer la tolérance de l'organisme au complément alimentaire. Avec l'apparition de réactions négatives, il est nécessaire d'exclure les produits du régime alimentaire, car le corps présente une intolérance individuelle au mélange.

Toute vaisselle additionnée de racine de gingembre contribue à une augmentation de la température corporelle. Par conséquent, les personnes ayant une température élevée, qui se lève dans le contexte de maladies, ne peuvent pas prendre trois produits ensemble.

Il existe des contre-indications générales pour ces trois composants nutritionnels telles que:

• maladie hémorragique;
• lésions érosives ulcéreuses de l'estomac et du duodénum;
• gastrite chronique ou maladies perforantes;
• la présence de tumeurs malignes ou de lésions sanguines oncologiques;
• tachycardie et maladies cardiovasculaires graves en période d'exacerbation;
• inflammation du pancréas;
• dommages au foie et aux voies biliaires;
• prédisposition au développement de saignements;
• période de gestation avec un tonus utérin élevé;
• diabète sucré de type 1 ou 2.

Les experts médicaux recommandent de boire du thé chaud avec un mélange d’agrumes en combinaison avec du gingembre et de la production d’abeilles pendant 1 à 2 heures avant le coucher. Sinon, les produits peuvent provoquer une insomnie, en particulier chez les personnes présentant des niveaux élevés d'excitabilité neuromusculaire. N'ajoutez pas trop de citron à la boisson, car les acides organiques ont un effet négatif sur l'émail des dents.

L'utilisation d'un mélange de racine de gingembre, de citron et de miel nécessite les règles suivantes, en particulier pour perdre du poids, quand vous avez besoin de sentir le résultat en peu de temps:

• seul le thé fraîchement préparé apporte le plus grand avantage. Les nutritionnistes recommandent donc de préparer une boisson chaude le matin tous les jours.
• Veillez à filtrer le liquide pour réduire la concentration et la saturation du mélange;
• le dosage optimal ne dépasse pas 2 litres par jour;
• il est nécessaire de boire du thé à jeun, pour que les ingrédients à base de plantes atténuent la sensation de faim et les empêchent de trop manger pendant les repas;
• la dernière fois que vous avez besoin de boire du thé, vous avez 21 heures, afin de garantir à votre corps un sommeil et une veille normaux, car le mélange de racine de gingembre, de citron et de miel active les processus métaboliques et provoque l'insomnie;
• pendant le processus de préparation, une grande quantité de racine de gingembre ne peut pas être ajoutée - 100 à 200 g de produit suffisent à saturer le corps en substances utiles.

Lorsque vous perdez du poids, seul un apport quotidien en thé peut avoir un effet tangible. Si vous utilisez le mélange les jours de jeûne du régime, vous ne pouvez provoquer qu'un léger effet laxatif. Pour renforcer l'effet de combustion des graisses, il est recommandé d'ajouter des ingrédients supplémentaires au thé - autres produits naturels pour la perte de poids. Vous pouvez utiliser un cocktail d'acide lactique avec des épices (curcuma), ce qui aidera à lutter contre le surpoids.

Le thé infusé à la racine de gingembre, avec l’ajout d’agrumes et de miel, est une recette de remède traditionnel pour augmenter l’immunité, testé par des personnes. Faire une boisson chaude est assez simple. Vous pouvez faire cuire le produit dans un thermocup et manger chaud pendant la journée, ce qui est particulièrement important en hiver. Le thé peut être refroidi en été en utilisant des glaçons ou remplacé par de la limonade. Avant de cuisiner, vous devez préparer les ingrédients, à savoir:

• épluchez la racine de gingembre et râpez-la; couper en fines tranches est autorisé
• Laver le citron et le diviser en deux - presser le jus de l'un, couper l'autre en tranches;
• le gingembre râpé ou finement haché doit être rempli d'eau bouillante et laissé refroidir pendant 10 minutes avant d'ajouter le reste des ingrédients;
• après que le liquide ait refroidi, ajoutez le jus de citron à l'eau de gingembre et mélangez bien;
• le récipient doit être enveloppé dans un tissu épais et laisser infuser pendant 20 à 25 minutes;
• dans la teinture obtenue, vous devez ajouter du miel et les segments de citron restants.

Chacun des trois ingrédients contient des substances bénéfiques particulièrement efficaces pour protéger le corps contre le rhume. Le thé au gingembre, additionné de miel d'abeille et d'agrumes, est un outil indispensable pour la prévention des processus inflammatoires. Pour renforcer l'immunité, il existe trois recettes avec l'ajout de citron, de gingembre et de miel.

• Smoothie au gingembre Pour sa préparation, vous avez besoin de tubercule frais, d'une cuillère à soupe de miel (la variété est choisie au goût), de jus d'un gros citron, de 3 à 4 tasses d'eau bouillie. Si nécessaire, vous pouvez ajouter du zeste de citron à la boisson, ce qui augmentera l'efficacité des produits à prendre dans le contexte de diverses maladies. Tous les ingrédients doivent être mélangés dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Si, après utilisation, il y a un smoothie supplémentaire, vous devez le conserver au réfrigérateur. Pour renforcer le système immunitaire, il est recommandé de prendre 1 tasse de fonds par jour le matin. Le smoothie au gingembre sera un excellent substitut au café, car il revigore et vous fait réveiller d’un goût aigre-doux avec une pointe de piquant.
• Bouillon chaud. Pour le faire, couper la racine de gingembre en petits morceaux et laisser bouillir pendant 5 minutes. Ensuite, ajoutez du jus d'agrumes et environ 20 grammes de miel de citron vert.
• Confiture faite sur la base de trois composants. Cet outil convient au stockage à long terme dans un récipient en verre hermétique. Pour la préparation d'un agent thérapeutique, il est nécessaire de râper la racine de gingembre et le zeste d'agrumes, puis d'ajouter du miel au goût.Il est nécessaire d'utiliser de la confiture sur 1 cuillère à soupe lorsque l'état de santé se dégrade. Un mélange homogène peut être conservé environ 3 mois en hiver, à condition qu'il soit absolument étanche. La noix peut être ajoutée au goût.

Les principaux composants contre le rhume sont le gingembre et le miel, dont les nutriments sont moins détruits lors du traitement thermique. Le citron pour un meilleur effet est recommandé de prendre séparément dans sa forme pure. Le fruit contient des flavonoïdes nécessaires pour activer le système immunitaire et maintenir une concentration adéquate d'acide ascorbique dans le corps. Le jus d'agrumes adoucit le goût épicé du gingembre et ajoute un arôme agréable à la boisson. La prise régulière d'une telle décoction contribue à améliorer l'état psycho-émotionnel et donne de la vivacité à la personne.

Il est important de se rappeler que plus le gingembre est brassé longtemps, plus il apporte de qualités utiles au liquide. Ainsi, la propriété médicinale de la boisson augmente, mais à des concentrations élevées, le thé deviendra amer et épicé. Pour cette raison, il est nécessaire de contrôler le temps de préparation et de perfusion, en augmentant la période de teinture en fonction de l'effet thérapeutique souhaité.

Avec l'utilisation quotidienne de thé à base de gingembre, de citron et de miel, le corps renforce le système immunitaire, le rendant ainsi plus résistant aux agents infectieux et viraux. En outre, on observe une accélération du processus de régénération tissulaire, la restauration des dents, la normalisation de l'absorption du calcium par le système musculo-squelettique, une protection contre l'action des groupes de radicaux libres qui endommagent de manière irréversible le matériel génétique du corps. En conséquence, les dommages aux chaînes d'ADN développent des formes chroniques de la maladie. Les espèces d'oxygène réactif peuvent déclencher le développement d'un cancer, d'arthrite et de modifications pathologiques du système cardiovasculaire.

Tous les produits ayant un effet antioxydant constituent un moyen naturel de réduire les indicateurs de cholestérol total dans le sérum sanguin. Les composants du gingembre, du miel et du citron aident à arrêter les processus oxydatifs de l'excès de cholestérol, à ralentir la formation de lipoprotéines de basse densité et à augmenter la production de lipoprotéines de haute densité, tout en améliorant les propriétés rhéologiques du sang, augmentant la résistance de la paroi vasculaire à la rupture. Un remède naturel aide au nettoyage des vaisseaux et ralentit les modifications athéroscléreuses de l'endothélium vasculaire.

Avec l'utilisation régulière du mélange de gingembre et de miel avec du citron, le risque de formation de plaques de cholestérol sur les parois des artères principales est réduit, la circulation sanguine et l'apport sanguin aux tissus sont améliorés, et une augmentation de l'activité fonctionnelle des capillaires et des vaisseaux coronaires est observée. Le plus grand avantage à cet égard est le gingembre, qui active l'activité enzymatique afin de réduire la production de cholestérol dans le corps.

La racine de gingembre est principalement impliquée dans le processus de digestion des trois ingrédients, car elle a un effet thermogénique. En augmentant la température corporelle et en accélérant le rythme cardiaque, les composants de la plante augmentent le métabolisme global. Au cours des études cliniques, le citron, en raison de la teneur élevée en acides organiques, brûle bien les graisses. Les deux ingrédients augmentent le niveau d'absorption des ions calcium dans les cellules lipidiques, provoquant leur transformation en énergie.Le jus de citron et surtout le zeste de citron aident à éliminer les composés toxiques du corps, ce qui accélère également le processus d'obtention.

La pectine fibreuse contenue dans les zestes d'agrumes réduit l'absorption du sucre dans l'intestin grêle proximal, réduisant ainsi la concentration plasmatique de glucose dans le corps. En conséquence, la production de glycogène dans le foie est réduite. L'acide de fruit aide à augmenter l'acidité gastrique. Pour une perte de poids efficace, il suffit de prendre le mélange pendant la journée à jeun avant de manger.

Un mélange citron-gingembre enrichi de miel n’est pas seulement une recette pour renforcer l’immunité et ralentir le processus de vieillissement. Ce mélange aide à perdre du poids. Améliorer cet effet aidera à ajouter de l'ail. Pour préparer un additif brûlant les graisses, vous devez préparer les ingrédients suivants:

• 5 gousses d'ail;
• 3 cuillères à soupe de miel de tilleul (il peut être remplacé par une autre variété);
• 2–3 citrons de taille moyenne;
• 300 g de racine de gingembre, pelée et râpée (peut être broyée avec un hachoir à viande).

L'ail et les agrumes, épluchés de la peau, doivent être moulus dans un mélangeur et placés dans un récipient séparé. Pour obtenir une masse homogène, vous devez ajouter le gingembre moulu et verser de l'eau bouillante. Le mélange doit être infusé pendant une heure, après quoi du miel est ajouté à l'infusion et se mélange bien à d'autres ingrédients. Vous ne pouvez pas verser le mélange avec de l'eau bouillante. Dans cette situation, il suffit de mélanger le reste des ingrédients dans un mélangeur, à la fin, en ajoutant du miel.

Vous devez mettre le mélange dans un bocal et couvrir avec une gaze propre, puis conservez-le dans un endroit isolé du soleil pendant 10 jours. 1 cuillère à café de masse homogène doit être pris 3 fois par jour à jeun. Dans ce cas, le mélange doit être bu sous forme diluée en mélangeant la cuillère dans un verre d'eau tiède. La durée du traitement devrait durer 2 mois ou plus. Les banques avec un mélange de 1 litre suffisent pour un mois.

Pour apprendre à préparer un mélange de vitamines à base de gingembre, de citron et de miel, regardez la vidéo suivante.